Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Nach dem Frühstück ging auf den Trail "Lion Trail 1a/100: Kutna Hora –⁠⁠ Dolany | Central Bohemia": 8,4 km - ~20 Minuten - 122 Kalorien.

Nach dem Mittagessen gab es ... eine Kugel Eis. Das gab es auch in der Kur. Also erlaubte ich mir, auch das an diesem Sonntag. Danach ging es wieder auf die Strecke. Jedoch lief dieses Mal nicht kinomap, sondern "Ringe der Macht, Staffel 2". Der Kampf mit den Orks zu verfolgen hat mich innerhalb von 40 Minuten ebenfalls 201 Kalorien gekostet.

Aufgehört hatte ich nur, weil das Smartphone Alarm gab: trotz der Kugel Eis ging der Zucker während des Radelns an die untere Grenze. Daher habe ich den Rest der Folge trampellos angesehen.

Und tatsächlich hat es mich noch etwas gekostet: meinen Abbott FreeStyle Libre Sensor 3. Bisher hatte er Schweiß immer gut abgekonnt und hielt. Doch nun hat es ihn erwischt - er löste sich nach dem Training. Und das obwohl ich das Ergometer extra unter dem Deckenventilator positioniert habe, so dass mit Windkühlung nicht zu viel Schweiß rinnt. War wohl aber doch etwas zu viel ... Schade, der Sensor hätte noch 7 Tage Gültigkeit gehabt.

Insofern werde ich einen neuen Sensor setzen müssen, jedoch erst nach dem Abendessen, ansonsten ist der vielleicht auch schon wieder direkt "locker".

Den sonntags in Deutschland obligatorischen Nachmittagskaffee gab es auch. Der Kuchen musste jedoch einer Kiwi weichen.

Zum Abendessen geht es heute Abend nach New York, genauer gesagt in den Central Park. Und sollte das nicht reichen, drehe ich noch eine kleine Runde auf Sylt.

Nachtrag

Da es Probleme mit der Internetverbindung gab (Deutschland und schnelles Internet sind ja zwei unterschiedliche Dinge), habe ich New York abgebrochen und nur Sylt-Tour gefahren, die ebenfalls stockte, dann schnell vorspulte, nur um dann erneut zu stocken. Immerhin habe ich die Tour dann trotzdem zu Ende gefahren. ~5 km in 10:32 und 62 Kalorien weniger ...